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5 ejercicios para construir un gran botín

Los glúteos son algunos de los músculos más grandes y fuertes del cuerpo. Para maximizar el desarrollo muscular, es necesario entrenarlos en consecuencia. Junto con los bíceps y los abdominales, son el grupo muscular del que más se habla, y la mayoría de la comunidad del fitness quiere desarrollarlos hasta cierto punto. Cuanto más grande, mejor, ¿verdad?

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