Prospere en 2022 con buenas prácticas de salud intestinal que se centren en cosas que puede cambiar, como su estilo de vida, hábitos alimenticios, patrones de sueño y niveles de…
No se trata de las calorías que entran y las calorías que salen. La pérdida de grasa se trata de equilibrar las calorías que entran y las calorías que salen,…
Muchos argumentan que el IMC es una métrica inadecuada, ya que ignora factores importantes como la genética, el estilo de vida, la edad, el sexo y la masa muscular.
Los glúteos son algunos de los músculos más grandes y fuertes del cuerpo. Para maximizar el desarrollo muscular, es necesario entrenarlos en consecuencia. Junto con los bíceps y los abdominales, son el grupo muscular del que más se habla, y la mayoría de la comunidad del fitness quiere desarrollarlos hasta cierto punto. Cuanto más grande, mejor, ¿verdad?
Tener sobrepeso o incluso ser obeso no son opciones óptimas para un estilo de vida activo y saludable. El exceso de peso puede provocar numerosas complicaciones de salud, como diabetes y enfermedades cardíacas, por mencionar algunas. Con esto en mente, es importante que se cuide y siga los pasos adecuados para vivir una vida activa y plena.
El síndrome del intestino irritable o SII (SBI en ingles) es el trastorno que afecta principalmente al colon o al intestino grueso. Esta es la parte del sistema digestivo que almacena las heces.
Este suele ser el caso del síndrome del intestino irritable para el que muchas personas solo son diagnosticadas y tratadas después de varios años de sufrir el trastorno.
Hay muchos ingredientes que se encuentran en los productos alimenticios o en los propios productos alimenticios a los que una persona puede ser alérgica. Además, la ingesta de estos productos…
YA lo he comentado en este blog que perder peso es fácil lo difícil es mantenerlo, hoy en la actualidad con las comidas rápidas y el tiempo que nos queda…
Las personas que siguen la dieta cetogénica limitan estrictamente la ingesta de carbohidratos , generalmente a menos de 50 gramos por día. Hay tres razones comunes para hacerlo. ¿Por qué Keto? SaludPérdida de pesoAlergia o…
